2025-11-11
「練習不內耗，回到內在的自由」
我們常常感到疲憊，是因為我們忽略內在的需求。 在這集《我只想聊療》中，Amy 想帶你練習「不內耗」—— 學會傾聽身體的訊息，放下無意識的配合， 讓能量重新回流，回到內在的自由與平衡。 IG：https://reurl.cc/9DkZYX FB：https://reurl.cc/M3QZQX 官方LINE：@658hipua
2025-03-04
EP.3 「冥想音檔」擴展內在力量，不畏懼自己的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm4hzo69f0gma01y49furc5ku/comments我們畏懼自己的力量，是因為我們不知道開展後那是什麼樣子，或是不確定自己能不能控制，所以會無法讓自己的力量擴展出去，甚至是壓縮在自己的身體裡，但這個核心的能量，是很溫暖又有力量的。 透過這個音檔，想讓大家去開展自己內在真實的力量，又或是內在真實的夢想，與靈魂想要前進的地方。
2025-02-12
EP.2「冥想音檔」沒有能量時，就讓大自然為我們充電吧
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm4hzo69f0gma01y49furc5ku/comments 大家會不會偶爾感覺到，自己沒有能量，常常沒有動力或創造力， 或是上班才剛開始就感覺到累，跟能量耗盡。 我們人的能量線就像一個WiFi機盒，會接收能量，也會給出能量， 所以就會容易感受到能量耗盡，或是常常續航力不好。 而大自然的能量，就是能夠幫助我們充電與淨化的，有需要的朋友，就快來聽聽吧！
2025-11-11
「練習不內耗，回到內在的自由」
我們常常感到疲憊，是因為我們忽略內在的需求。 在這集《我只想聊療》中，Amy 想帶你練習「不內耗」—— 學會傾聽身體的訊息，放下無意識的配合， 讓能量重新回流，回到內在的自由與平衡。 IG：https://reurl.cc/9DkZYX FB：https://reurl.cc/M3QZQX 官方LINE：@658hipua
2025-03-04
EP.3 「冥想音檔」擴展內在力量，不畏懼自己的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm4hzo69f0gma01y49furc5ku/comments我們畏懼自己的力量，是因為我們不知道開展後那是什麼樣子，或是不確定自己能不能控制，所以會無法讓自己的力量擴展出去，甚至是壓縮在自己的身體裡，但這個核心的能量，是很溫暖又有力量的。 透過這個音檔，想讓大家去開展自己內在真實的力量，又或是內在真實的夢想，與靈魂想要前進的地方。
2025-02-12
EP.2「冥想音檔」沒有能量時，就讓大自然為我們充電吧
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm4hzo69f0gma01y49furc5ku/comments 大家會不會偶爾感覺到，自己沒有能量，常常沒有動力或創造力， 或是上班才剛開始就感覺到累，跟能量耗盡。 我們人的能量線就像一個WiFi機盒，會接收能量，也會給出能量， 所以就會容易感受到能量耗盡，或是常常續航力不好。 而大自然的能量，就是能夠幫助我們充電與淨化的，有需要的朋友，就快來聽聽吧！
嗨 我是Amy，在這裡會和大家聊聊13月亮曆與能量療癒，也會分享平時我冥想的方式，透過音檔帶著大家一起靜心，如果想知道更多關於我的資訊，可以到IG看看，想聊更多，或是有些想詢問的，可以透過官方line找到我哦。 Amy的小檔案 🌞Kin180光譜黃太陽｜白狗波 👩🏻嘿 我是Amy 其實成為療癒師真的是一個自然的結果，身為白狗波的我一直在尋找「愛」是什麼？而「愛」又有什麼形式？從意識到自己有這些想法時，我就開始探索自己的內在與感受，一路不容易，但卻也開啟了另外一條道路，在每一個需要被幫助的時候，學習願意接納自己、幫助自己、接住自己，所以也多了許多空間可以服務更多的人，我想告訴來到我身邊的你們，在這裡你是什麼樣子都沒關係，好與不好都沒關係，此時此刻你們都能被愛著與接納著。 💛『對於療癒的理念』 一直以來都覺得身、心、靈療癒都在生活中，網路有太多的心靈雞湯與正向思考的訊息，我認為身心靈豐盛不是正向思考的結果，也不是讓自己丟棄與無視那些所謂負面的情緒，就能讓自己過的更好，身心靈更多的是對自己的接納與理解，每一個情緒感受都值得讓我們去愛回來，你會發現原來負向感受中有許多資源，而底層的資源都是為了來幫助自己與協助自己，協助自己更貼近自己的心，讓內在陰性力量與陽性力量一起合作，在平常的生活中落實與行動，完美顯化在自己的生活當中，內境創造豐盛的外境，是接納與愛自己的結果，不再只是對自己頭腦的欺騙。 IG：amy__20heart line官方帳號：@658hipua
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